Maatwerkadvies op basis van een vitaliteitsscan en training op het gebied van leefstijl, zelfregulatie, veerkracht, bewustwording en bewust bewegen. Deze basistraining bestaat uit twee groepsbijeenkomsten en 8 weken bewust bewegen. In deze bijeenkomsten leer je weer luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft.
In deze training wordt gestart met een vitaliteitsscan om direct inzicht te krijgen in jouw vitaliteit. De meting vindt in enkele secondes plaats en geeft een grafische weergegeven van jouw vitaliteit. De belangrijkste uitslagen ontvang je op papier, zodat je tijdens deze training
een goede koppeling kan maken tussen jouw eigen vitaliteit en de aangeboden lesstof.
Tijdens de twee bijeenkomsten maken we een start met het trainen van veerkracht, bewustwording en zelfregulatie. In de acht weken durende integratiemodule integreer je de aangeboden lesstof door middel bewust bewegen programma. Om op die manier te gaan ervaren wat je lichaam te vertellen heeft. Aan het einde van dit traject volgt een evaluatie met een individueel advies, hoe je zelfstandig verder kan ontwikkelen met datgenen wat
je tijdens dit traject geleerd hebt.
Deze basis vitaliteitstraining bieden wij aan bij bedrijven en scholen met een maximale groepsgrootte van 12 deelnemers.
Totale kosten van de basis vitaliteitstraining zijn € 1250,00 p/p
In je Kracht naar Beter is een empowerment traject van 3 maanden, waarbij de ontwikkeling van de mens centraal staat. Dit traject bestaat uit 3 tot maximaal 5 modules die afhankelijk van de aard van de problematiek op een passende volgorde en tijdsduur wordt aangeboden.
Doel
Het doel is bewustwording creëren op zowel bewust als onderbewust niveau met betrekking tot leefstijl, kwaliteiten en mentale -en fysieke gezondheid ter bevordering van persoonlijk leiderschap en eigen regie.
Waarom is dit belangrijk? Omdat je gedrag vaak voortkomt uit diepere overtuigingen en gewoonten die in je onderbewustzijn zijn verankerd. Door deze patronen te begrijpen, kun je je gedrag vanuit de kern beïnvloeden. Hier zijn enkele voordelen van het verkrijgen van inzicht in je onderbewuste:
1. Bewustwording: Je word je bewust van de gedachten en overtuigingen die je gedrag sturen. Dit stelt je in staat om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.
2. Verandering: Als je weet welke patronen je belemmeren, kun je gericht werken aan verandering. Je kunt nieuwe overtuigingen ontwikkelen en oude, beperkende patronen doorbreken.
3. Zelfsturing: Door inzicht in je onderbewuste kun je jezelf beter sturen. Je leert je eigen gedachten en emoties te observeren zonder erdoor meegesleept te worden.
Subdoelen
Kan patronen in denken, voelen en handelen op het gebied van leefstijl, zingeving en/of gezondheid doorbreken. Heeft zelfinzicht, kan regulatietechnieken toepassen en is in staat om relaties op te bouwen waardoor er weer een bewuste stap gezet kan worden naar werk of opleiding.
✓ Bewust Bewegen en mindful wandelen
De module Bewust Bewegen en mindful wandelen onder professionele begeleiding wordt als zeer waardevol ervaren door mensen met fysieke -, psychische en somatische klachten. Bewust bewegen is een combinatie van breingym, yoga en ontladende oefeningen die gebruik maken van jouw lichaamseigen ontladingsmechanisme (Tension & Trauma Releasing Exercises®). Bij bewust bewegen wisselen lichte inspanning en ontspanning elkaar af met als doel om bewustzijn en veerkracht te creëren in lichaam en geest.
✓ Ademhalingstraining in groepsverband
Voor het vergroten van de veerkracht en het verminderen van stress en angst wordt in deze module de juiste coherente ademhaling aangeleerd. Door de ontspanning die deze ademhaling geeft voelen deelnemers zich energieker en ervaren betere focus en meer creativiteit. Hartcoherentie werkt aanstekelijk. Het begint bij jezelf en heeft een positief effect op anderen. Je zult niet alleen jezelf versterken en inspireren, maar ook de
mensen om je heen. Een hogere hartcoherentie is voelbaar, zichtbaar, meetbaar en trainbaar.
✓ Mentale Coaching met inzicht in onderbewuste patronen 1:1
De module waarin de innovatieve Vitaliteitscan gecombineerd wordt met mentale coaching is samengesteld uit verschillende metingen en genereerd persoonlijke adviezen op het gebied van vitaliteit en leefstijl. Door middel van de mentale coaching worden belemmerende overtuigingen zichtbaar en bewust, hierdoor kunnen de aangereikte
zelfmanagement tools gericht getraind en geïntegreerd worden.
‘Genezen door licht’ zo oud als de mensheid.
Deelnemers krijgen de mogelijkheid om gebruik te maken van gepersonaliseerde kleur- lichtstimulatiesessies tijdens deze module. De lamp ‘verlicht’ de hypofyse via de ogen en kleur zet processen in gang. Of het nu gaat om vermindering van emoties, ontgiften, rugpijn of de aanpak van schimmels of bacteriën; Licht pakt alles aan.
✓ Bokscoaching in groepsverband
Coaching met boksen als middel, dat is waar het bij bokscoaching om gaat. Bij bokscoaching richten we ons op een coachingstraject waarbij we erdoor te bewegen voor zorgen dat jij uit je hoofd en in je lijf komt. We gaan op zoek naar wat JIJ nodig hebt en waar JIJ aan wilt werken. Bokscoaching geeft deelnemers meer zelfvertrouwen en kracht. Het
ervaren van fysieke balans geeft nieuwe mogelijkheden om spanningen en emoties te ontladen. Stress vermindert en inzichten ontstaan.
✓ Inzet van talenten
In de vijfde module Inzet van Talenten starten we met het vergroten van je zingeving. Integreer je je ervaringen en inzichten uit het traject in het dagelijks leven en worden de doelen en mogelijkheden voor verdere ontwikkeling vastgesteld. Door de stevig aangelegde fundering behoort een heldere focus op persoonlijk leiderschap en eigen regie weer tot de
mogelijkheden.
De totale kosten van dit traject € 1485,00 p/p *
Tijdsinvestering: afhankelijk van de aard van de problematiek worden de modules uit dit traject op een passende volgorde en tijdsduur aangeboden. Gemiddeld 2 a 3 uur per week voor de duur van 3 maanden.
*Tijdelijk aanbod! Ben je woonachtig in deelgemeente Kralingen/Crooswijk in
Rotterdam dan is jouw traject wellicht gratis, vraag naar de voorwaarden.
Revitaliserend zelf ondersteunend Krachttraject is een 3 maanden durend maatwerktraject waarbij je weer bewust wordt van je eigen kracht, intrinsieke motivatie, persoonlijke drive en zelfmanagement vaardigheden en weet deze ook te gebruiken. Wij gebruiken hierbij je lichaam als kompas. Via het Technologisch Vitaliteit Assessment worden verschillende metingen gedaan op zowel bewust als onbewust niveau. Deze metingen ondersteunen ons om te bepalen op welk niveau wij de emotionele en/of fysieke pijnen als eerste dienen
aan te pakken. Wij leren jouw zelfhulpvaardigheden aan en indien gewenst, bieden we technologische apparaten ter verzachting van het proces. Jij houdt zelf de regie en bepaald wat jou past, goed voelt en nodig is voor jouw ontwikkeling.
Dit traject is geschikt voor mensen die somatische klachten ervaren, hun eigen kracht willen gebruiken voor verbetering van levenskwaliteit en mensen die hebben gemerkt dat medicatie bij hen niet de juiste resultaten oplevert. Tevens is dit traject geschikt voor mensen die op de wachtlijst staan voor behandeling bijvoorbeeld bij de GGZ. Of mensen die heftige situaties hebben meegemaakt en nog ondersteuning nodig hebben bij het loslaten en verwerken hiervan.
De totale kosten van dit pakket € 2.295,00 p/p
Tijdsinvestering: afhankelijk van de aard van de problematiek wordt dit plus traject op een passende volgorde en tijdsduur aangeboden.
Gemiddeld 3 tot 5 contactmomenten per week voor de duur van 3 maanden, waarin de mogelijkheid wordt gecreëerd innovatieve technologie naar keuze in bruikleen te gebruiken. Voor een snellere en betere integratie en verlichting van pijnklachten.
Een gepersonaliseerde detox, ademhalingstraining en “TRE® Basis”
In dit traject combineren we de resultaten uit de vitaliteitsscan met een gepersonaliseerde detox programma en het aanleren van een zelfhulpmethode om trauma uit het lichaam te ontladen.
Het licht-kleuren detox programma ontgift het lichaam op het gebied van zware metalen, schimmels, bacteriën en stress. Dit is nodig om het lichaam ontvankelijker te maken voor de volgende stap. Het leren ontladen van het lichaam. Door het lichaam te ontladen van opgeslagen stress kunnen pijnen en emotionele ongemakken helen, omdat er ruimte ontstaan in het lichaam.
De TRE® is een krachtige zelfhulpmethode bestaande uit 7 eenvoudige oefeningen gericht op het ontladen van het lichaam. In 3 TRE® sessies beschik je over de basiskennis om op een goede en veilige manier de zelfhulpmethode uit
te voeren.
Inhoud programma
✓ 6 gepersonaliseerde kleuren detox sessies
✓ Afhankelijk van de resultaten inzet van geluids- en/of geurtherapie voor een
betere brein integratie bij trauma gerelateerde klachten
✓ Beeldende theorie rond het Vecht, Vlucht -en Bevriesmechanisme
✓ Leren herkennen van het Vecht, Vlucht- en Bevriesmechanisme
✓ Aanleren juiste ademhaling voor het vergroten van de veerkracht
✓ Aanleren van de basis TRE-oefeningen door erkende TRE-provider (soms doen we ze alle 7 oefeningen, soms een selectie eruit. Dit laten we in maatwerk ontstaan)
✓ 2 individuele verdiepende TRE® sessies incl. bewustzijn coaching, wat wil jouw lichaam ontladen
✓ Nazorg bestaat uit telefonische bereikbaarheid bij vragen over detox en TRE-programma voor een tijdsduur van 3 maanden vanaf start traject
De totale kosten van dit pakket € 1.250,00 p/p
De 2 de deelnemer waar jij je veilig bij voelt kan voor € 625,00 aansluiten bij
afname van bovenstaande pakket *
Tijdsinvestering: TRE
✓ 1ste TRE® sessie van 75 min.
✓ 2 verdiepende sessies duren 90 min.
Tijdsinvestering: licht-kleuren detox
✓ 6 keer 30 min.
Na een operatie of trauma zoeken we balans. Als we met uitputting worden geconfronteerd, moeten we het systeem opruimen. Als we depressief zijn, zoeken we stimulatie.
Mocht het zo zijn dat je goede resultaten boekt met een van bovenstaande onderdelen en je wilt een van de bovenstaande trajecten met extra sessies uitbreiden hanteren we de volgende tarieven:
€ 75,00 per 30 min.
€ 125,00 per uur
€ 95,00 per uur
€ 125,00 per 1,5 uur
€ 39,00 per maand
Heb je nog niet eerder een traject bij ons gevolgd dan is het helaas alleen mogelijk de losse sessies in te plannen na afname van een van onze technologische assessments. Zie tab assessment voor meer informatie
De pakket en sessie tarieven zijn inclusief BTW voor particulieren en exclusief
BTW voor zelfstandigen of wanneer de werkgever de kosten vergoedt.
Excl. trainingsruimte en reiskosten trainer/coach. Een pakket blijft een jaar
geldig.
Copyright © 2020 Condor- Balance - Alle rechten voorbehouden
Powered by Condor-Balance
We gebruiken cookies om websiteverkeer te analyseren en de ervaring op je website te optimaliseren. Als je het gebruik van cookies accepteert, worden je gegevens gecombineerd met de gegevens van alle andere gebruikers. Privacybeleid